Alguma vez te sentiste perdida, sem saber como ajudares o teu filho a lidar com os desafios da doença e, ao mesmo tempo, desenvolver uma autoestima saudável? 

Como pais, queremos proteger, fortalecer e apoiar nossos filhos, mas nem sempre sabemos como fazer. Este ebook foi criado para ti, que desejas oferecer o melhor suporte emocional ao teu filho e, ao mesmo tempo, fortalecer a tua confiança enquanto mãe.

• É comum que as mães se sintam sobrecarregadas com o peso de cuidar de um filho com uma doença crónica.

• É frequente que chorem a perda do filho saudável, passando por um processo de luto.

• É natural que surjam medos e preocupações acrescidas, é como se, "pequenos monstros" se apoderassem da cabeça e do coração dos pais, impedindo-os de desfrutar da vida, no momento presente.

• Vais conhecer esse "pequenos monstros" em primeira mão e o que fazer com eles (vampiro da culpa, monstro da insegurança, fantasma do passado, fantasma do futuro, zombie do julgamento social, monstro da exaustão, zombie da tristeza e monstro da pena). Sabes que estes monstrinhos transparecem nas interações que tens com o teu filho, mesmo que de forma inconsciente.

• Vais desenvolver competências para transformar estes "monstros" em aliados.

• Vais perceber que o diagnóstico pode afetar a visão do mundo da criança e dos pais.

• Vais desenvolver competências para lidar com diversos tipos de comentários (respostas educadas para curiosidade excessiva, respostas assertivas para comentários depreciativos, respostas para situações de bullying, respostas educativas simples e respostas para reforçar a resiliência).

• Vais conhecer os focos de uma autoestima saudável e ter acesso a exercícios práticos para aplicá-los no dia-a-dia.

• Vais ter acesso a técnicas para ajudar a criança a expressar o que sente e pensa.

• Vais aprender a confiar no teu filho e a confiar na vida.

• Com as estratégias práticas e reflexões profundas deste ebook, serás capaz de ajudar o teu filho a construir uma autoestima saudável e a viver a vida com mais confiança e alegria.

Gostavas de ajudar o teu filho a desenvolver uma autoestima saudável e a viver com mais leveza e tranquilidade, mas não sabes como fazer?

Olá, eu sou a Vânia Coimbra, enfermeira, terapeuta integrativa e facilitadora em parentalidade consciente. Sou uma mulher apaixonada pela vida e pelo mundo da parentalidade. 

Vim, à semelhança de muitas mulheres, de uma família tradicional, com o foco na obediência e no respeito. Não tenho dúvidas que fui muito amada pelos meus pais, que fizeram o melhor por mim.

Quando fui mãe pela primeira vez repliquei uma parentalidade tradicional, mas, ao longo do tempo fui-me sentindo infeliz no papel de mãe.

Tudo se agravou com o nascimento da minha segunda filha até chegar ao dia em que eu disse: “Basta! Não foi para isto que eu quis ser mãe, há-de haver uma forma mais feliz e tranquila de educar!

Foi o meu primeiro clique para procurar um novo caminho que me conduziu à parentalidade consciente! 

A parentalidade consciente não me trouxe menos desafios, mas trouxe-me um novo olhar sobre o relacionamento que estabelecia com os meus filhos e com quem me rodeia. 

Em 2021, o meu mundo desabou com o diagnóstico de uma doença autoimune da minha filha.

Decorridos mais de 3 anos, tenho a certeza absoluta que a minha jornada pela parentalidade consciente contribuiu para que a minha filha seja hoje uma adolescente com uma excelente aceitação da doença, com recursos emocionais para lidar de forma positiva e tranquila com os desafios diários de viver com uma condição crónica de saúde.

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